Im Atem
1:1 Breathwork Reise
Ein Raum für tiefe Transformation, Bewusstsein und Rückverbindung.
Dies ist ein Raum jenseits von Worten
Ein Raum, in dem dein Atem dich führt – klar, direkt, unmissverständlich.
Hier begegnet dir dein Körper als Tor zu deiner Lebenskraft.
Dort, wo du sonst funktionierst, beginnt dein Inneres wieder zu sprechen.
Heilung geschieht, wenn du dich fühlst – wenn du den Atem nicht mehr steuerst, sondern er dich.
KÖRPERLICH. ENERGETISCH. TIEF.
Ich halte Raum für dich in allen Facetten: mit Händen, mit Wahrnehmung, mit Stille. Ich bin mit ganzer Präsenz an deiner Seite, während du dich erinnerst. Jeder Atemzug wird Resonanz. Jede Bewegung wird Sprache deines Körpers.
Der verbundene Atem öffnet Schichten, die dein Verstand nicht erreichen kann. Er führt dich dorthin, wo Lebenskraft wieder zu fließen beginnt – unter den Mustern, den Geschichten, der Kontrolle. Du atmest dich hindurch – Schicht um Schicht – bis du spürst: Ich bin ganz. Ich war es immer. Das ist keine Technik. Es ist ein bewusstes Wieder-in-den-Körper-Zurückkehren.
In dich. In deine Kraft. In dein Jetzt.
Im 1:1 arbeite ich in
vollständiger
Was im Atem geschieht
Dein Atem wird zum Spiegel deines Inneren.
Während Ein- und Ausatmung zu einem fließenden Kreis verschmelzen, öffnet sich dein Unterbewusstsein. Gefühle, die du überlagert hast, beginnen sich zu bewegen.
Vielleicht kommen Tränen, Wut, Zittern, ein inneres Leuchten – dein Körper spricht auf seine Weise. In seinem ganz eigenen Tempo. Es zeigt sich genau das, was bereit ist von dir ins Licht gehoben zu werden. Dein Nervensystem darf alte Spannungen und Stresszyklen vollenden. Du erkennst: Heilung ist kein Tun – sie geschieht, wenn du dich spürst.
Ich begleite dich in diesem Prozess mit klarer Präsenz, Energiearbeit und somatischer Integration. Alles geschieht in deinem Tempo, in einem sicher gehaltenemem Raum.
Für dich, wenn du …
spürst, dass dein Nervensystem dauernd im Überlebensmodus ist
merkst, dass du deine Gefühle eher managst, als sie wirklich zu fühlen
tief in deinem Körper ankommen willst, statt ihn zu kontrollieren
dich nach innerer Klarheit, Weite und Regulierung sehnst
erfahren möchtest, wie es sich anfühlt, wirklich gehalten zu sein – von dir selbst
▼ Ein Check-in zu Beginn - wie bist Du da, wie geht es Dir? Gibt es ein besonderes Thema, das Du einladen möchtest?
▼ Einer Sequenz der Erdung und Ausrichtung
▼ Einer etwa 30 bis 40 minütigen Atemreise mit dem verbundenen Atem
▼ Einer Segelphase, in der Du wieder landest und ganz tief in die Entspannung gehst
▼ Einem Austausch über das Erlebte und Impulse für die Integration im Körper
Deine Investition
inkl. Ankommen, Atemreise & Integration
(umsatzsteuerfrei gemäß § 6 Abs 1 Z 27 UStG)
ORT: Steigersdorf 4, 4212 Neumarkt im Mühlkreis
oder online via Zoom (nach Absprache)
Im Atem erinnert ist keine Methode.
Es ist Erinnerung.
Begegnung mit dir, mit deinem Körper, mit dem, was wahr ist.
Wenn du bereit bist, dich ganz zu spüren, beginnt die Wandlung.
Hinweise & Sicherheit
Der verbundene Atem wirkt aktivierend und transformierend. Bitte nimm nicht teil, wenn du aktuell
▼ schwanger bist,
▼ an Epilepsie, Herz- oder Kreislauferkrankungen leidest,
▼ dich von einer frischen Operation erholst,
▼ an schweren psychischen Krisen, Psychosen oder Persönlichkeitsstörungen leidest,
▼ regelmäßig Antidepressiva oder psychoaktive Substanzen einnimmst.
Im Zweifel sprich vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich; die Haftung ist ausgeschlossen.